PDRM Blog – Kadir Has Üniversitesi

Kaygıyı Anlamak ve Yönetmek

Kaygı Nedir? Kaygı, genellikle sıkıntı, endişe ve bunaltı ile tanımlanan, her bireyin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Kaygı, yaşamın çeşitli zorluklarına ve belirsizliklerine karşı...

Bilinçsiz Teknoloji Kullanımı / Artan Ekran Süresi

Teknoloji, ilerleyen çağ ile hayatlarımızda daha çok yer kaplamaya başlamıştır. Teknoloji kullanılma şekline ve süresine bağlı olarak hayatımızda iyi ve kötü sonuçlar doğurabilir. Teknoloji kullanımı...

Bağımlılık ve Türleri

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık kelimesi ‘adamak’ anlamını içermekle beraber Latincedir. Bağımlılık, kişinin kontrolünü kaybetmesine neden olacak kadar bir maddeyi kullanmaya alışması demektir. Kişi, bebeklikten itibaren dış...

Üniversite Hayatında Ertelemeyle Başa Çıkmanın Yolları

Prokrastinasyon, yani erteleme alışkanlığı, üniversite öğrencilerinin sıklıkla karşılaştığı bir sorun. Ancak bu yaygın davranış modeli, üstesinden gelinebilir bir durumdur. Bu yazıda, ertelemenin nedenlerini, etkilerini ve...

Kaygı Nedir?

Kaygı, genellikle sıkıntı, endişe ve bunaltı ile tanımlanan, her bireyin zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Kaygı, yaşamın çeşitli zorluklarına ve belirsizliklerine karşı vücudun ve...

Üniversiteye Uyum Süreci

Üniversiteye başlamak, yeni bir ortam, farklı bir şehir, yeni insanlar ve alışılması gereken yeni bir düzen demektir. Bu yaşanan değişim, beraberinde hem heyecanı hem de...

Kimyasal Bağımlılık: Kontrol Elimizden Kaydığında

Kimyasal Bağımlılık: Kontrol Elimizden Kaydığında Bağımlılık çoğu zaman “bir anda” değil; küçük adımlarla başlayan bir döngüyle ilerler. Ama aynı şekilde, küçük adımlarla geri kazanım da...